Złóż zamówienie

500g/100pln
200 pln/kg
zamów

1kg/149pln
149 pln/kg
zamów

10kg/1300pln
130 pln/kg
zamów

20kg/2400pln
120 pln/kg
zamów

Formularz kontaktowy:

Kofeina Numer 1 na Calym Swiecie Farmaceutyczna Jakosc

Kofeina jest najczesciej spozywana substancja stymulujaca na calym swiecie. Na calym globie ludzie spozywaja ja codziennie pod wieloma postaciami; od naparów z herbaty i kawy, yerba mate, orzeszków gutu cola czy w postaci suplementów i napojów energetyzujacych. O jej dzialaniu stymulujacym i pobudzajacym nie trzeba nikogo przekonywac. Nic dziwnego, ze ostatnie lata przyniosly wiele ciekawych informacji naukowych o mechanizmie i nowych aspektach dzialania tej cudownej substancji. Okazuje sie, ze kofeina jest nie tylko stosunkowo bezpieczna substancja, ale posiada szereg wrecz dobroczynnych wlasciwosci. Nowo odkryte aspekty jej dzialania czynia z kofeiny najbardziej wszechstronny suplement na swiecie.

Kofeina Numer 1 na Calym Swiecie Farmaceutyczna Jakosc

Farmaceutyczna postac o najwyzszej jakosci Stymuluje centralny i obwodowy uklad nerwowy Szerokie spektrum dzialania na caly organizm W szybkim tempie dostarcz poteznej porcji energii Zmniejsza uczucie sennosci i zapobiega zmeczeniu Aktywuje metabolizm zapasowej tkanki tluszczowej Pomaga w redukcji zbednego tluszczu i podskórnej wody Umozliwia bardziej wydajna prace fizyczna i psychiczna Zwieksza moc, sile, wytrzymalosc i wydolnosc miesni Wzmaga intensywnosc i efektywnosc treningów sportowych Polepsza procesy kojarzenia, koncentracji i zapamietywania

Charakterystyka produktu:

Farmaceutyczna postac o najwyzszej jakosci Stymuluje centralny i obwodowy uklad nerwowy Szerokie spektrum dzialania na caly organizm W szybkim tempie dostarcz poteznej porcji energii Zmniejsza uczucie sennosci i zapobiega zmeczeniu Aktywuje metabolizm zapasowej tkanki tluszczowej Pomaga w redukcji zbednego tluszczu i podskórnej wody Umozliwia bardziej wydajna prace fizyczna i psychiczna Zwieksza moc, sile, wytrzymalosc i wydolnosc miesni Wzmaga intensywnosc i efektywnosc treningów sportowych Polepsza procesy kojarzenia, koncentracji i zapamietywania

Kofeina od podstaw:

Pod wzgledem strukturalnym kofeina zaliczana jest do grupy metyloksantyn (jedna z grup substancji zaliczanych do puryn). W nomenklaturze chemicznej okreslana jako 1,3,7-trimetylksantyna. Jej podstawowa aktywnosc dotyczy Centralnego Ukladu Nerwowego w czesci sympatycznej, jednak posiada takze wyrazne dzialanie obwodowe. Dzialanie kofeiny opiera sie na agonizmie w stosunku do adenozyny poprzez wplyw na receptory A1 i A2 adrenergiczne. Adenozyna jest zwiazkiem, który zmniejsza postsynaptyczny potencjal pobudzajacy w komórkach nerwowych. Kofeina wchodzi z adenozyna w tzw. inhibicje kompetycyjna – rywalizuje z nia o te same receptory. Kofeina wykazuje jednak o wiele wieksze mozliwosci wiazania sie z tymi receptorami niz adenozyna, pomimo bardzo zblizonej budowy. Adenozyna ogranicza produkcje wielu waznych neurotransmiterów jak adrenalina, noradrenalina, acetylocholina, GABA i dopamina. Podanie kofeiny zwalnia organizm od hamujacego wplywu adenozyny. Przejawem tej aktywnosci jest wzrost produkcji neurotransmiterów pobudzajacych jak adrenalina, noradrenalina i dopamina. Jednoczesnie ograniczana jest aktywnosc receptorów GABA-A, które odpowiadaja z przejscie w stan czuwania. Zmniejszana jest takze aktywnosc enzymu fosfodiestrazy, który bierze udzial w rozkladaniu neurotransmiterów pobudzajacych. Mobilizowane zostaja wewnatrzkomórkowe zasoby jonów wapnia. Poprzez zwiekszenie stezenia tych neurotransmiterów dochodzi do wzrostu aktywnosci cAMP w wielu tkankach i komórkach ludzkiego ciala. cAMP (cykliczny monoadenozynofosforan) jest tzw. poslancem drugiego rzedu, który aktywuje wewnatrzkomórkowe procesy metaboliczne jak spalanie tluszczy czy synteza bialek. Kofeina jest bardzo szybko i latwo wchlaniana z przewodu. Szacuje sie, ze do krwioobiegu wchlaniane jest blisko 99% spozytej kofeiny. Szczytowe stezenie osiaga w czasie 30-60 minut od doustnego podania. Okres póltrwania kofeiny, czyli czas w jakim wykazuje aktywne fizjologiczne stezenie, siega nawet 5 godzin. 80% metabolizowane jest do paraksantyny CYP1A2. Niewielki procent ulega przemianie do teofiliny. Obie substancje maja zblizony do kofeiny okres póltrwania. Jedynie 5% spozytej kofeiny pozostaje niezmieniona i jest wydalana z organizmu w pierwotnej postaci. Wszystko to sprawia, ze kofeina wykazuje ogólnoustrojowy efekt ergogenny. Wzmaga ona aktywnosc psycho-fizyczna czlowieka. Odczuwalnymi w pierwszej kolejnosci efektami sa: wzrost poziomu energii, pobudzenie psychiczne i ruchowe, zwiekszenie mozliwosci wysilkowych, usprawnienie funkcji kognitywnych i zapamietywania, zwiekszona mobilnosc do pracy umyslowej oraz zmniejszona sennosc. Poza tym aktywowane zostaja procesy metaboliczne, które przejawiaja sie zwiekszeniem termogenezy (wieksza produkcja ciepla). Wzrasta spoczynkowa przemiana materii, potliwosc i wydalanie moczu. Znaczacemu wzrostowi ulega przeplyw krwi przez miesnie szkieletowe.

Charakterystyka produktu:

Farmaceutyczna postac o najwyzszej jakosci Stymuluje centralny i obwodowy uklad nerwowy Szerokie spektrum dzialania na caly organizm W szybkim tempie dostarcz poteznej porcji energii Zmniejsza uczucie sennosci i zapobiega zmeczeniu Aktywuje metabolizm zapasowej tkanki tluszczowej Pomaga w redukcji zbednego tluszczu i podskórnej wody Umozliwia bardziej wydajna prace fizyczna i psychiczna Zwieksza moc, sile, wytrzymalosc i wydolnosc miesni Wzmaga intensywnosc i efektywnosc treningów sportowych Polepsza procesy kojarzenia, koncentracji i zapamietywania

Kofeina jako ergogenik:

Wplyw na zdolnosci wysilkowe sportowców

Ze wzgledu na swoje ergogenne wlasciwosci kofeina znajduje szerokie zastosowanie w sporcie, jako naturalny srodek wspomagajacy zdolnosci wysilkowe. Fizjologiczne oddzialywanie i zwiazane z tym odczuwalne efekty pozostaja w scislym zwiazku z mechanizmem dzialania. Jak wczesniej wspomniano kofeina wplywa na funkcjonowanie ukladu nerwowego i moduluje sekrecje podstawowych neuroprzekazników. Sa to zwiazki o charakterze hormonów, biologicznie aktywne substancje, które wywieraja bezposredni wplyw na funkcjonowanie poszczególnych ukladów narzadów, tkanek i pojedynczych komórek. Odpowiednia zmiana funkcjonowania tych struktur przejawia sie w ogólnoustrojowej energetyce funkcjonowania calego organizmu. Kofeina, stymuluja odpowiedni receptory, powoduje wzrost produkcji adrenaliny i noradrenaliny. Wyrzut tych hormonów jest przy tym na tyle silny, ze daje sie zauwazyc istotnymi zmianami w energetyce funkcjonowania organizmu. Pierwszy z przekazników posiada ogólnoustrojowe, obwodowe dzialanie, drugi nalezy do grupy hormonów tkankowych dzialajacych lokalnie, tj. w obrebie tkanek, w których jest wytwarzany. Zwiekszony poziom adrenaliny i noradrenaliny powoduje nasilenie spoczynkowej przemiany materii – zwieksza sie ilosc wydatkowanej energii w czasie spoczynku czy wykonywania tych samych czynnosci podczas nizszego poziomu adrenaliny i noradrenaliny. Wiele badan donosi o skutecznosci kofeiny jako srodka wspomagajacego Submaksymalna wysilek fizyczny. Stwierdzono, ze podanie 3-9mg na kilogram masy ciala daje efekt w postaci 20-50% wydluzenia sie czasu mozliwosci do podejmowania wysilku. Jednoczesnie u osób tych stwierdza sie znaczaco mniejsze uczucie zmeczenia po treningu. Optymalne wydaja sie byc dawki rzedu4-6mg/kg masy ciala. Badacze z Uniwersytetu w Illinois odkryli ponadto, ze kofeina zmniejsza dolegliwosci bólowe miesni po wyczerpujacym treningu na rowerze stacjonarnym, gdzie wysilek prowadzono na poziomie 80% tetna maksymalnego. Zaznaczmy, ze jest to naprawde intensywny wysilek. Badania naukowców z Hiszpanii wnosza dodatkowe informacje o kofeinie, jako srodka, który umozliwia utrzymanie maksymalnej mocy w wysokich temperaturach. Cieplo jest normalnie czynnikiem, który sprzyja o wiele szybszemu spadkowi energii, mocy i zdolnosci wysilkowych. Kofeina umozliwia wyzwolenie mocy w dluzszym czasie nawet w skrajnie ciezkich warunkach treningu w wysokich temperaturach. Mozliwosc dluzszego trenowania bez zmeczenia oznacza lepsze stymulowanie organizmu do regeneracji i wzrostu formy. Jednoczesnie wydatkowanie wiekszej ilosci kalorii jest czynnikiem zwracajacym szczególna uwage sportowców. Oznacza to wieksza ilosc kalorii spalonych z tluszczu. Kofeina jest dlatego bardzo przydatnym suplementem dla osób dazacych do maksymalnego rozwoju mocy i wytrzymalosci przy jak najnizszym poziomie tkanki tluszczowej. Z mechanizmem tym zwiazany jest jeszcze jeden ciekawy aspekt dzialania. Stwierdzono, ze spozywanie kofeiny przed treningami sportowymi przyczynia sie do zmiany kierunku preferowanych przemian energetycznych. Wykazano, ze kofeina zmniejsza czerpanie energii z glikogenu, z zwieksza spalani uwolnionych z adipocytów tluszczów. Dzialaniu temu towarzyszy efekt lipolizy, czyli rozpadu tkanki tluszczowej i zwiekszona termogenezy, czyli nasilone uwalnianie ciepla przy spalaniu kalorii. Dzieki takiemu zjawisku organizm zyskuje dodatkowe rezerwy energii z glikogenu, które moze wykorzystac najbardziej krytycznym momencie koncowej fazie treningu. Normalnie glikogen utylizowany jest w pierwszej kolejnosci. Do niedawna sadzono, ze kofeina moze przyniesc korzysci jedynie w sportach o charakterze wytrzymalosciowym, jak biegi dlugodystansowe i kolarstwo, a wykazuje mniejsza skutecznosc w trakcie wysilku silowego (maksymalne powtórzenie) czy biegach sprinterskich. Okazuje sie, ze nawet w sportach silowych i szybkosciowych stosowanie kofeiny daje szereg korzysci dla sportowców. Juz sam efekt stymulowania centralnego ukladu nerwowego przeklada sie bezposrednio na zwiekszenie motywacji i pewnosci siebie w podejmowaniu decydujacego wyzwania. Dodajmy, ze badacze z Nowej Zelandii opublikowali w prestizowym czasopismie wyniki swiadczace o wplywie kofeiny na testosteron. Stwierdzili, ze podanie kofeiny powoduje wzrost tego anabolicznego hormonu. Regularne wspomaganie przed treningami kofeina umozliwia w ten sposób uzyskanie wiekszej ilosci masy miesniowej przy nizszym poziomie tkanki tluszczowej. Poprzez wplyw na uklad nerwowy kofeina moze znaczaco podniesc efektywnosc treningu. Stymulowanie czesci sympatycznej ukladu nerwowego przejawia sie bowiem w skróceniu czasu reakcji organizmu na rózne bodzce. Miesnie sa w stanie o wiele szybciej wysylac impulsy do ukladu nerwowego i szybciej odbierac zwrotne informacje korygujace ich napiecie, intensywnosc pracy. Przy treningu silowym, a w szczególnosci kulturystyczny jest to szczególnie wazne, gdyz warunkuje optymalne stymulowanie trenowanych miesni.

Wplyw kofeiny na zmiane kompozycji ciala

Kofeina jako uniwersalny spalacz tluszczu

Trudno sobie wyobrazic dzisiaj jakikolwiek produkt wspomagajacy spalanie tluszczu, który nie zawieral by kofeiny. Fakty mówia same za siebie. Nauka potwierdzila juz tylko to, co i tak bylo oczywistym. Glówny metaboli kofeiny – paraksantyna posiada wlasciwosci silnego stymulowania tkanki tluszczowej do rozpadu i uwalniania z nich tluszczy. Jest to aktywacja dalszej czesci procesu. Jak wczesniej napisano, kofeina wyzwala uwalnianie amin ketocholowych – adrenaliny i noradrenaliny. Sa to podstawowe substancje stymulujace spalanie tluszczy jako preferowanego zródla energii. Zjawisku towarzyszy zwiekszona termogenezy, czyli oddawanie ciepla. Efekty sa przy tym odczuwalne tak podczas wysilku, jak w stanie spoczynku. Mówi sie o nasileniu spoczynkowej przemiany materii. Jest to stan, w którym organizm spala wiecej tluszczu podczas tych samych czynnosci wykonywanych bez udzialu kofeiny. Mechanizm dzialania na kompozycje i sklad ciala swiadczy o slusznosci zastosowania kofeiny jako srodka wspomagajacego utrate tluszczu i rozwój beztluszczowej masy ciala. Istnieje tak wiele badan, które dobitnie potwierdzaja to dzialanie, ze nie sposób przytoczyc nawet niewielkiej czesci z nich.

Kofeina jako aktywator umyslu

Zjawisko, o którym mowa jest wlasciwie pierwszym i chyba najlepiej poznanym efektem dzialania kofeiny. Pierwotnie, którakolwiek postac tej substancji by nie uwzglednic, byla ona spozywana wlasnie w celu uzyskania wiekszej „energii ciala i ducha”. Uzyskiwana dzieki kofeinie jasnosc umyslu stala sie jej etykieta. Stosuje sie ja na szeroka skale jako srodek niwelujacy sennosc i zmeczenie, który mobilizuje czlowieka do podejmowania bardziej efektywnej, dluzszej pracy umyslowej. Wplyw na funkcje kognitywne zwiazany jest z wieloma mechanizmami dzialania. Kofeina znaczaco skraca czas kojarzenia impulsów nerwowych. Przyspieszeniu ulega impulsacja w obrebie ukladu nerwowego, który funkcjonuje znacznie wydajniej. Calosc sterowana jest dodatkowo zwiekszonym poziomem adrenaliny i dopaminy. Wiele badan potwierdzilo, ze kofeina skutecznie opóznia czas zmeczenia CUN i zwieksza czas aktywnosci podczas pracy umyslowej, czyniac ja bardziej wydajna. Usprawnieniu ulegaja procesy kojarzenia, zapamietywania i odtwarzania informacji. Rozwijajac to zagadnienie; kofeina sprawia, ze zyskujemy energie i mobilizacje potrzebna do podjecia pracy umyslowej czy aktywnosci psycho-fizycznej. Dzialanie to skojarzone jest ze stymulowaniem czesci sympatycznej ukladu nerwowego i zwiekszonym poziomem adrenaliny. Nie bez przyczyny adrenaline nazywa sie hormonem walki. Hormon ten zdolny jest mobilizowac rezerwy energetyczne nawet w stanie skrajnego wyczerpania organizmu. Towarzyszacy temu zjawisku zwiekszony poziom dopaminy sprzyja utrzymaniu pozytywnego samopoczucia i zadowolenia z wykonywanej pracy, dzieki czemu staje sie ona bardziej efektywna. Znaczace skrócenie czasu reakcji skutkuje w szybszym podejmowaniu decyzji i usprawnieniu procesów kojarzeniowych. Dzieki temu mozliwe jest sprawniejsze zapamietywanie informacji, odtwarzanie informacji i rozwiazywanie zadan.

Skutecznosc i bezpieczenstwo

Wskazówki dotyczace dawkowania Kofeina jest w dzisiejszych czasach naprawde niezastapionym srodkiem. Znajduje tak szerokie zastosowanie, ze warto nieco blizej zainteresowac sie sposobami na maksymalnie skuteczne i za razem bezpieczne jej wykorzystanie. Kofeina zostala sklasyfikowana przez FDA jako ogólnie bezpieczna substancja (angl Generalny Recognized as Safe; GRAS). Warto jednak uzupelnic, ze zarówno najwieksza skutecznosc, jak i efektywnosc wykazuje w zakresie dawek srednich. Ludzie osobniczo róznia sie od siebie tolerancja na dzialanie kofeiny. Jedni w zupelnosci dobrze reaguja na dawki minimalne, inni spozywaja kilka razy wieksze ilosci. Nalezy dodac, ze pomimo wzglednego bezpieczenstwa nie ma sensu przekraczania pewnych ilosci kofeiny, poniewaz dzialanie tej substancji nie jest wprost proporcjonalne do spozytej dawki. Mówi sie o skutecznosci w ksztalcie odwróconej litery U. Wyobrazajac to sobie na wykresie; skutecznosc wzrasta do pewnych wartosci optymalnych, a nastepnie przy dawkach ekstremalnie wysokich moze wrecz malec. Jesli nie reagujesz juz dosc dobrze uczuciem optymalnego pobudzenia i mobilizacji na dawki srednie, a dawki znaczaco wyzsze powoduja nieprzyjemne uczucie rozdraznienia i podenerwowania, oznacza to, ze powinienes na jakis czas odstawic preparaty zawierajace kofeine. Receptory reagujace na kofeine i substancje posredniczace w jej dzialaniu maja to do siebie, ze po dlugim czasie stymulowania wchodza w stan mniejszej wrazliwosci. Robiac przerwe od kofeiny pozwalasz swojemu organizmowi na powrót do normalnych reakcji. Jako bezpieczna i bezpieczna dawke podaje sie zazwyczaj 100-400mg jednorazowo i nie wiecej jak 2-3 razy dziennie. Sugerujac sie zakresem dawek srednich optymalna dawka o dobrej skutecznosci wydaje sie byc 200mg 1-3 razy dziennie. Szczególnie przy pierwszych kontaktach z kofeina zaleca sie stosowanie dawek minimalnych celem sprawdzenia tolerancji organizmu. Sportowcy obeznani w suplementacji kofeina przyjmuja czasami jednorazowa dawke 400mg przed intensywnym treningiem. W przypadku przyjmowania tak wysokich dawek jednorazowych nalezy pamietac o ograniczeniu w danym dniu innych zródel kofeiny. Kofeina moze byc stosowana regularnie np jako wspomaganie redukcji wagi lub doraznie, w razie potrzeby zwiekszenia poziomu energii, np. przed treningiem czy intensywna praca umyslowa i fizyczna. Nalezy jednak miec na uwadze, ze ciagle stosowanie spowoduje szybsze powstanie opornosci na kofeine. Dlatego tez przy ciaglym stosowaniu kofeiny w wyzszych dawkach nalezy zrobic do kilku tygodni przerwy. Kofeina nie powinna byc przyjmowana póznym popoludniem i wieczorem, poniewaz moze powodowac problemy z zasypianiem. Kofeiny nie moga przyjmowac osoby mlode. Kobiety w ciazy i karmiace powinny znaczaco ograniczyc spozywani kofeiny (nie wiecej jak 1-2 filizanki slabej kawy w ciagu dnia). Stosujac kofeine nalezy uwzglednic jej wplyw na diureze (produkcje i wydalanie moczu) oraz uklad krazenia). Jest to substancja powodujaca przyspieszenie tempa i ilosci wydalanego moczu. Wraz z moczem organizm traci elektrolity. W trakcie stosowania kofeiny nalezy wiec pamietac o wypijaniu wiekszych ilosci wody mineralnej. Kofeina nie moze byc w zwiazku z tym przyjmowana przez osoby z jakimikolwiek schorzeniami nerek, watroby, czy chorobami kardiologicznymi i ukladu krazenia.

Twoje zamówienie: